OVERSTRESSED?

Burn Out Gefahr?

Seit vielen Jahren läuft Ihr innerer Motor auf Hochtouren - so langsam merken Sie, dass es so wie bisher nicht mehr weitergehen kann.

Auch ein noch so fitter Langstreckenläufer braucht ausreichend Zeit, um die Batterien wieder aufzuladen. Im Schnelllademodus kann man das einige Jahre betreiben, aber irgendwann lässt die Aufnahme- und Abgabekapazität nach.

Viel Unternehmen, Unternehmer und auch Manager aller Karrierestufen wissen das, jedoch verdrängen die Meisten diese Frage, und unterliegen der Fehlannahme und Illusion, dass diese dauerhaften Hochleistungsüberlastungen sie ja nicht betreffen.

Der psychologische Fachbegriff dafür ist "Dissonanzreduktion" - ein Raucher relativiert die Gesundheitsschäden dadurch, dass er (oder sie) garantiert mindestens einen oder gar mehrere Beispielpersonen "kennt", die alle weit über 90 wurden, obwohl die rauchten...

Das Problem beim Stress ist, dass die Leistungslevels sich über die Jahre schleichend erhöhen - wie beim Drogensüchtigen, der ohne es zu merken immer stärkere Dosen und größere Mengen benötigt, arbeitet Ihr Körper und Geist immer wieder von einem neuen, höheren Stresslevel aus.

Die bei uns üblichen Anti-Stress-Geheimtipps wie Joggen, Fitness und gelegentlich mal "Urlaub" reichen nicht aus, um diese Leistungsüberziehungen zu kompensieren, zumal kaum jemand heute tatsächlich im Urlaub das Geschäftshandy zu Hause lässt - wir sind IMMER online, immer verfügbar, immer im Standby-Modus und daher immer "unter Strom"!!

Wie ein Bergsteiger klettern wir immer weiter, haben aber keine Ahnung, ob und wann oder ob wir überhaupt die Bergspitze jemals erreichen können.

Aus der Distanz erkennt man aber, wie der Berg aussieht, wo der Bergsteiger gerade herumkraxelt und wie er es besser schaffen kann.

Um hier endlich einmal wirklich Abstand zu gewinnen, empfiehlt sich der

QUALITY LIFE BALANCE WORKSHOP

Aus der Distanz sieht Vieles ganz anders aus. Wie ein Skipper auf einer Segelyacht stellen Sie fest, wo Sie exakt gerade sind, Sie erkennen, wo Sie hinwollen und entscheiden dann, wie Sie dies bewerkstelligen wollen und können.

Navigate your Life...